شعرية السرغوم عضوي 500جرام

٣١٫٩٩ ر.س

منتج عضوي
  • اسم المنتج: شعرية السرغوم 
  • الكمية : 500 جرام

السرغوم هو نوع قديم من الحبوب الخالية من الجلوتين وهو يمثل بديلا مثاليا للقمح ، استمتع به اليوم . 


  • حقائق غذائية 

الحصص تقريبا 9 , حجم الحصة 1/2 كوب (57g)

المقدار للحصة : 190 calories

الدسم الكلي : 2g

دسم مشبع : 0g

دسم محول : 0g

الكربوهيدرات : 41g

كوليسترول: 0mg

البروتين : 6g

ألياف غذائية: 4g

سكريات : 1g

سكريات مضافة : 0g

فيتامين د :0mcg

كالسيوم : 7mg 

حديد : 2mg

بوتاسيوم: 192mg

ثيامين : 0.2mg

ريبوفلافين : 0.1mg

نياسين : 3mg

فيتامين ب 6 : 0.3mg

فوسفور : 156mg

مغنيسيوم: 94mg

سيلينيوم : 7mcg

منجنيز : 0.9mg


  • المكونات : طحين السرغوم كامل عضوي ، خالي الجلوتين 
  • خالي من الجلوتين
  • عضوي موثق 


  • وصفة البلاليط الكويتية : أخرج الزبدة من الثلاجة كي تلين . وانقع الزعفران في ماء الورد ، وحضر الشعرية كما هو مبين على جانب العلبة مع إضافة هيل كامل مكسور لماء السلق .

في وعاء ذات غطاء ضع الزبدة مع قطر القيقب وماء الزعفران والهيل المطحون . قلب معها الشعرية المطبوخة ، ودعها تطبخ حتي تمتص جميع السوائل . اخلط مكونات البيض ، ثم في مقلاة فولاذية ( أفضل ) مع زبدة 

و اقلي دوائر البلاليط حتى تصبح ذهبية من الجهتين. يقدم طبق البلاليط بحيث تكون الشعرية علي الطبق ويعلوها دوائر البيض ، ويمكن تزيينها بهيل مطحون وزعفران .

ملاحظة يمكن زيادة كمية القيقب في الوصفة أو على المائدة حسب الرغبة 


  • بلد المنشأ : بوليفيا
  • ٣١٫٩٩ ر.س
غريب الغريب منذ 3 أسابيع قام بالشراء وتم تقييمه
رائع ودائما اضيفه بالشربه

منتجات ربما تعجبك